2010年6月5日的下午(wu)，陽光明媚(mei)，微風習習，網(wang)絡(luo)部全體同仁在湯經理的帶(dai)領下，于網(wang)絡(luo)部南寧辦(ban)公室內學習“身心和諧運動”和《弟子(zi)規》。
下午兩點，在(zai)一片濃厚學習氛(fen)圍(wei)中(zhong)，活動開(kai)始(shi)。湯(tang)經理首先向大家介紹(shao)了“身(shen)(shen)心和(he)諧運(yun)動”的(de)(de)特(te)征、對(dui)于(yu)身(shen)(shen)心的(de)(de)益處(chu)以及鍛煉的(de)(de)意義。都說(shuo)最好的(de)(de)運(yun)動不是(shi)練肌肉，而(er)(er)是(shi)身(shen)(shen)心和(he)諧，而(er)(er)“身(shen)(shen)心和(he)諧運(yun)動”正是(shi)在(zai)中(zhong)國(guo)傳統的(de)(de)“太極(ji)”基礎上簡化而(er)(er)來。每日花上三五分鐘(zhong)到半個小(xiao)時，不但可以達到舒緩身(shen)(shen)心，放(fang)松心情的(de)(de)效果，還能強身(shen)(shen)健體(ti)。堅持鍛煉下去(qu)，能使自我身(shen)(shen)心得到健康(kang)發展，為身(shen)(shen)體(ti)營造和(he)諧的(de)(de)氣氛(fen)。
在湯經理的(de)帶領下(xia)，大家練(lian)習了(le)三節“身心和諧運動”，手臂、腰腿等(deng)部位(wei)得到了(le)有效鍛煉，心情也得到了(le)極大的(de)放松。
接著，湯經理指(zhi)點大家(jia)學(xue)習《弟(di)子(zi)(zi)規(gui)(gui)(gui)》。“弟(di)子(zi)(zi)規(gui)(gui)(gui) 圣人(ren)(ren)(ren)訓 首孝悌(ti) 次謹信 泛(fan)愛(ai)眾 而親仁 有(you)余力(li) 則學(xue)文”，《弟(di)子(zi)(zi)規(gui)(gui)(gui)》依據至圣先(xian)師孔子(zi)(zi)的(de)教(jiao)誨編寫而成，是人(ren)(ren)(ren)們(men)的(de)生活(huo)規(gui)(gui)(gui)范(fan)，是教(jiao)導學(xue)生為(wei)(wei)人(ren)(ren)(ren)處世的(de)規(gui)(gui)(gui)范(fan)。《弟(di)子(zi)(zi)規(gui)(gui)(gui)》是儒家(jia)的(de)基(ji)礎(chu)，人(ren)(ren)(ren)性的(de)基(ji)礎(chu)。學(xue)習并(bing)理解其(qi)深意，對(dui)于我們(men)每(mei)一(yi)個人(ren)(ren)(ren)在孝悌(ti)、謹信、泛(fan)愛(ai)眾、親仁、學(xue)文方(fang)面都有(you)較強的(de)指(zhi)導意義和影響力(li)，同時在為(wei)(wei)人(ren)(ren)(ren)處事、樹立正確(que)的(de)人(ren)(ren)(ren)生觀(guan)、價值(zhi)觀(guan)方(fang)面也有(you)很好的(de)教(jiao)育(yu)意義。大家(jia)學(xue)習了《弟(di)子(zi)(zi)規(gui)(gui)(gui)》的(de)“謹”與“信”兩則，為(wei)(wei)人(ren)(ren)(ren)處事、工作生活(huo)都得到了很好的(de)指(zhi)導。
通過(guo)這次學習(xi)傳統(tong)文化(hua)，大家的(de)(de)思想認識、工作(zuo)態度、人生觀、價值觀都得(de)到了(le)一(yi)定程度的(de)(de)提(ti)升(sheng)，身(shen)心也得(de)到了(le)有效鍛煉。網絡部全體(ti)員工在活(huo)動中體(ti)會到了(le)中國傳統(tong)文化(hua)的(de)(de)精髓，立志(zhi)于(yu)為公(gong)司、為工作(zuo)締(di)造(zao)一(yi)個(ge)和諧的(de)(de)氛圍，使(shi)工作(zuo)效率得(de)到進一(yi)步提(ti)高。
