2010年6月5日的(de)下午，陽光明媚，微風習習，網絡部(bu)(bu)全體(ti)同仁(ren)在湯經(jing)理的(de)帶領下，于網絡部(bu)(bu)南寧(ning)辦公室內學(xue)習“身心和諧運動”和《弟(di)子規》。
下午兩(liang)點，在一片濃厚學習氛圍(wei)中，活動(dong)開始。湯經理(li)首先(xian)向(xiang)大家介(jie)紹(shao)了“身(shen)心和諧(xie)運(yun)動(dong)”的(de)(de)特征、對(dui)于身(shen)心的(de)(de)益處以及鍛(duan)煉(lian)的(de)(de)意義(yi)。都說最好的(de)(de)運(yun)動(dong)不是(shi)(shi)練肌肉，而(er)是(shi)(shi)身(shen)心和諧(xie)，而(er)“身(shen)心和諧(xie)運(yun)動(dong)”正是(shi)(shi)在中國傳(chuan)統的(de)(de)“太極”基(ji)礎上(shang)簡化而(er)來。每日花上(shang)三五分(fen)鐘到(dao)半個小時，不但可以達(da)到(dao)舒(shu)緩身(shen)心，放松(song)心情(qing)的(de)(de)效(xiao)果(guo)，還能強身(shen)健體。堅持鍛(duan)煉(lian)下去，能使自(zi)我身(shen)心得到(dao)健康發展，為身(shen)體營(ying)造(zao)和諧(xie)的(de)(de)氣氛。
在湯經(jing)理的(de)帶領下(xia)，大家練習了(le)三節“身(shen)心(xin)和諧運動”，手臂、腰腿等部位得到了(le)有效鍛煉，心(xin)情也得到了(le)極大的(de)放松。
接著，湯經理指(zhi)點大(da)家(jia)學(xue)習《弟(di)子(zi)規(gui)(gui)》。“弟(di)子(zi)規(gui)(gui) 圣人(ren)(ren)訓 首孝悌 次謹信(xin) 泛愛眾 而親仁 有(you)余(yu)力 則學(xue)文”，《弟(di)子(zi)規(gui)(gui)》依據至圣先(xian)師孔子(zi)的(de)(de)教誨編(bian)寫而成，是(shi)人(ren)(ren)們的(de)(de)生(sheng)活規(gui)(gui)范(fan)，是(shi)教導(dao)學(xue)生(sheng)為(wei)人(ren)(ren)處世的(de)(de)規(gui)(gui)范(fan)。《弟(di)子(zi)規(gui)(gui)》是(shi)儒(ru)家(jia)的(de)(de)基(ji)礎(chu)，人(ren)(ren)性的(de)(de)基(ji)礎(chu)。學(xue)習并理解其(qi)深(shen)意(yi)，對于(yu)我們每一(yi)個人(ren)(ren)在孝悌、謹信(xin)、泛愛眾、親仁、學(xue)文方(fang)面(mian)都(dou)有(you)較強(qiang)的(de)(de)指(zhi)導(dao)意(yi)義和影響力，同時在為(wei)人(ren)(ren)處事、樹立正確的(de)(de)人(ren)(ren)生(sheng)觀(guan)、價值(zhi)觀(guan)方(fang)面(mian)也有(you)很好(hao)的(de)(de)教育(yu)意(yi)義。大(da)家(jia)學(xue)習了《弟(di)子(zi)規(gui)(gui)》的(de)(de)“謹”與“信(xin)”兩則，為(wei)人(ren)(ren)處事、工作(zuo)生(sheng)活都(dou)得到了很好(hao)的(de)(de)指(zhi)導(dao)。
通過這次(ci)學習傳(chuan)統(tong)文化，大(da)家的(de)(de)(de)思(si)想(xiang)認(ren)識、工(gong)作(zuo)態度、人生觀、價(jia)值觀都得到(dao)了一定程度的(de)(de)(de)提升(sheng)，身心也得到(dao)了有效(xiao)鍛煉。網(wang)絡(luo)部全(quan)體員工(gong)在活動(dong)中體會(hui)到(dao)了中國傳(chuan)統(tong)文化的(de)(de)(de)精(jing)髓，立志于為公司、為工(gong)作(zuo)締造一個(ge)和諧的(de)(de)(de)氛(fen)圍，使工(gong)作(zuo)效(xiao)率得到(dao)進(jin)一步提高。
